今日から始めるヴィーガン生活！スイーツやタンパク質などヴィーガン用の料理・食事・食品も充実
画像提供：imagenavi(イメージナビ）
とはいえ、極端なヴィーガン生活をいきなり始めても続きません。
まずはフェイクミートなどに置き換えた生活をしてみてはいかがでしょうか？
日本の大塚食品は実際のハンバーグやハム、ソーセージにかなり近い、肉不使用のフェイクミート「ゼロミート」を販売しています。
実際にお肉を食べるのではなく、こういった食品に置き換えるだけでも効果的でしょう。
少し太ってきたという方にもおすすめですよ。
最近は大手ECサイトでも気軽にヴィーガン（ビーガン）食品を購入することができます。
下記の商品もおすすめなのでご興味のある方は試してみてはいかがでしょうか？
マルコメ ダイズラボ大豆肉乾燥 ブロック ９０ｇ
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ボルドーニ ソイナゲット(大豆ミート)(150g)
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世界一簡単なヴィーガンレシピ /ブイクック/ブイクック
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