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甘いモノばかり食べたくなる冬、少しでも健康になるおすすめの「冬おやつ」は？
冬はなんだかほかの季節より甘いモノが食べたくなってついついスイーツを求めてる人も多いのではないでしょうか？ 食べたいものを我慢しすぎるのも、反対に食べ過ぎるのも…
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今飼っている猫や犬。可愛いペットを人間の年齢に換算する方法は？
ペットを飼っているご家庭も多いのではないでしょうか？ 人気のペットといえば、イヌやネコでしょう。 ずっとそばに寄り添ってくれるペットは家族のような存在で、もしも…
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あなたももしかしてモンスタークレーマー？正しくクレームを入れる方法とは？
商品を購入したり、サービスを利用したとき、満足できなかった場面に直面したとき、みなさんはどうされますか？ しかたないなと思って静かに諦める方、声をあげて不満を提…
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【減塩】減塩で塩分を摂取量が少なすぎるのも問題？健康に与える影響とは
最近、スーパーでも減塩を売りにした食品がたくさん売られています。 いつも通りの美味しい食事で塩分量を控えられるので、塩分量を気にしている人にとっては非常にありが…
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日本の高齢者は「痩せすぎ」？原因と健康な老後のための習慣とは？
最近、日本の高齢者は痩せすぎていることがニュースになっています。 「太っているよりも痩せている方がいい」「多少太っている方が体調がいい」など人によって適正な体型…
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【ご当地グルメ】各駅の個性豊かで美味しい「駅弁」を食べるための旅行「駅弁はしご旅」はいかが？
列車を使った旅行は各地のいろいろな風景が見られ、とても楽しいもの。 新幹線には新幹線の良さが、特急には特急の良さが、鈍行には鈍行の良さがあるものです。 こうした…
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どうしてもネガティブ思考が止まらない…。2020年をポジティブでイキイキなマインドで生きるためには？
2020年はポジティブな気持ちで明るく楽しく過ごすことを目標のひとつとして掲げた人も少なくないと思います。 日ごろからネガディブ思考な人ほど、1年の区切りという…
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耳鳴り・めまいが長続きする場合、もしかすると「メニエール病」かもしれません
耳から来るめまいといえば「メニエール病」と浮かぶ方も多いのではないでしょうか？ 一般的にメニエール病は若い女性がストレスで発症するめまいを引き起こす病気、という…
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2019年、「今年の人」に選ばれたのは誰？過去に「今年の人」に選ばれたのはどんな人？
毎年、年末になると「今年の人」が発表されます。 昨年、2019年の今年の人に選ばれたのは16歳の少女。 スピーチで強い言葉を使ったことで有名になりましたよね。 …
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女性の方が寿命が長いのはなぜ？女性長寿の理由を探る
みなさんは最大何歳まで生きたいですか？ 人生100年時代といわれ、100歳まで生きることも珍しくなくなってきました。 実際に人生の計算をするとき、80歳くらいま…