健康

「スーパーエイジャー」という言葉、お聞きになったことはありますか？ 健康的なライフスタイルを維持し、脳を成長させ続けている人たちのことなのだとか。 実年齢よりも…

今年は早くもインフルエンザが流行の兆しを見せています。 60歳以上の人は、15歳から59歳の人に比べて、約17倍も多くかかるとみられているのだそう。 シニアの予…

認知症予防はシニアみんなの課題。 さまざまなサプリメントの広告にも、つい目が行きます。 高価なものが多いですよね。 でも、ご安心ください。 朗報があります。 な…

シニアにとって、加齢臭という言葉は耳に心地よいものではありません。 「私は大丈夫」と思っていても、自分では気づきにくいのが体臭、口臭です。 くわえて匂いさわやか…

不老不死は人類の夢と言われます。 不死も不老も不可能ですが、できれば老いを遅らせたいのは、シニアにとって切実な願いの一つです。 実際、年齢よりも若々しい人がたく…

「良質な睡眠を取るには良い枕が必要？」 いびきや腰痛で悩んでいる方も、きっと多いことでしょう。 そうした方に、最近売れているアイテムのひとつが、抱き枕など新しい…

「認知症にはなりたくない！」 どんな病気も嫌ですが、特に「認知症にはなりたくないなあ」というのが、シニアの本音ではないでしょうか？ 認知症と睡眠時間の間には、関…

脳梗塞というと、「冬の病気」と思われがちですが、暑い季節も倒れる人が多いそう。その理由は「水分不足」。とくにシニア世代や高血圧の人は、「一過性脳虚血発作」に注意…

「なんだか最近シミが増えてきたみたい」 いつまでも若々しく、美しい肌でいたいもの。 でも、どんなに注意していても、日焼けしてしまう今年の猛暑。 日焼けはシミやそ…

「なんだか暑くて頭がぼーっとする……」 もしかするとそれ、熱中症のサインかも知れません。 熱中症が心配な季節。 「私は大丈夫」と思っていても、気温・室温が上がっ…