健康・美容

最近は昼も夜も暖かく、過ごしやすい季節になりました。 そこで、気を付けて欲しいことが食中毒です。 食中毒は夏だけではありません。 本日は食中毒の原因や食中毒に気…

学生時代、朝型あるいは夜型の方が勉強に集中しやすくて今もなお、それぞれの時間帯で出せるエネルギーが違うと感じる方も多いと思います。 本日は朝型人間と夜型人間はど…

暖かい春になると、他の季節よりも睡眠時間がなんだか長くなってしまう方も多いのではないでしょうか？ 「春眠暁を覚えず」ということわざがあるように、春はぐっすり眠れ…

「今日は1日ちょっと幸せだったな～」と思うことはありますか？ 新型コロナウイルス感染症がまだ収束していないなか、どちらかというと気持ちが沈むと感じる場面が増えた…

最近は健康に対する意識が高まり、普段飲むお水も体質に合わせたもので選ぶ方も多いと思います。 硬水・軟水という種類はご存じの方も多いかもしれません。しかし、お水は…

今年もいよいよ花粉症の季節が到来しました。新型コロナウイルス感染症が依然流行している中、毎日マスクをつけることで少しは花粉症対策はできていると思いますが、それで…

皆さんは自分の歯がどのくらい残っていますか？ 日本人の歯の年齢別本数は、40歳で27.5本、50歳で24.8本、60歳で21.3本、70歳で15.2本、90歳で…

みなさんは1日どれくらいお水を飲んでいますか？　 1日に飲むべき量を知らないと、本来必要な量よりも少なかったり、多かったりするものですよね。 本日は年齢、体重別…

なんだかいつもとは違う感じがする…。性格がセンシティブになったり、急に身体が熱くなったりなど、ホルモンの影響で女性は40代後半から更年期症状に悩む人が多いですよ…

冬本番。最近は寒くてお風呂のときは必ず湯舟に浸かる人も多いのではないでしょうか？ よく湯船に浸かるという方は自分に合う温度を把握していると思いますが、いまいち温…