健康・美容

全国平均で、平年の6割増となる見込みが発表された花粉の飛散量。 なんと、花粉の飛散が少なかった2018年と比べると、2.7倍も多いというのだから驚きです。 花粉…

認知症はどんどん進行していく病気で、治療方法はまだ確立されておらず、治る見込みのない病気です。 現在できる治療は進行を遅らせることのみ。そこで大事になってくるの…

年齢を重ねると、したくなくてもしてしまうのが「尿もれ」。 なかなか相談をすることもできず、毎日ひとり悩んでいるという方も多いのではないでしょうか？ 「尿もれして…

テレビやスマートフォン、パソコンなどのLEDディスプレイが発するブルーライト。強力な青色光のことで、紫外線と波長が近い380ナノメートルから500ナノメートルの…

年齢を重ねると、徐々に身体の機能は衰えてきます。聴力もそのひとつで、知らず知らずのうちに耳が聞こえにくくなっていくのです。75歳以上に限定すると、7割以上が難聴…

最近の脳科学では運動をすることで、認知症の改善が見られることがわかったそう。 運動をすることで、筋肉や骨といった身体が鍛えられたり、肺や心臓などの心肺機能が改善…

ゴーゴー爆音が響き渡るいびき。 たまのいびきなら、「疲れているのかな？」「大丈夫なのかな？」と心配になるものですが、毎日長時間のいびきともなると、イライラし、快…

年齢を重ねても、いつまでも元気で、そして健康で過ごすためには、日頃の生活習慣がとても大切です。 特に運動は健康維持・増進だけでなく、筋肉をつけることもできるので…

動脈硬化の検査には「ABI検査」が用いられています。 「ABI検査」は両手（上腕）両足（足首）の血圧を同時に測る検査。 なぜ血圧を測定するだけで、動脈の状態がわ…

2017年6月28日に放送されたNHK総合「ためしてガッテン」で紹介された酢納豆。 通常タレや醤油を入れて混ぜる納豆に、酢を入れるというのです。 少々奇抜なレシ…