健康・美容

配偶者やパートナーと死別や離別などでお別れし、一人暮らしになった場合、認知症になるリスクが高くなるとの研究結果が出ました。 認知症は誰にでも起こりうる病気ですが…

悪玉コレステロールと呼ばれる「LDLコレステロール」について詳しく知っていますか？ スローネットでも過去に何度かご紹介してきました。 LDLコレステロールが増加…

暑い日はテレビやラジオで「熱中症に気を付けてください」という案内が頻繁に流れるようになりました。 また、全国各地で何名の方が熱中症で亡くなった、というのも盛んに…

定期的な健康診断でわかる体脂肪率。みなさんは理想的な体脂肪率をキープできていますか？ 年齢を重ねていくと、若い頃のように簡単に体脂肪を減らすことが難しくなります…

「うつ病」と聞くと、どのような症状を浮かべますか？ 精神的に落ち込み、気分が晴れず、部屋に引きこもりになる、何もやる気がしない、ただただ一日をぼーっと過ごすなど…

加齢と共に体力が落ちることは仕方ないこと。 しかし、衰弱の進み具合がとても早く、ストレスを受けたときはすぐ症状が出て寝込んでしまう方を見たり、自分自身がそうだっ…

涼しい日が続いていますが、おそらく夏本番になると例年通りうだるような暑さが続くことでしょう。そんな夏は汗だくになって、身だしなみにまでしっかりと気を回せなくなり…

ダイエット食品や健康食品の中で「ゼロカロリーで、砂糖不使用だけれど甘くておいしい！」と宣伝しているものを見かけませんか？ゼロカロリーだけどしっかりウマイ！　のよ…

突然、まぶたがピクピクしてしばらく続き、少し時間が経ったり、気がついたら止まった、という経験ありませんか？ こうした症状のことを「眼瞼（がんけん）けいれん」と言…

本格的な夏が到来すると、ついつい食欲がなくなって、そばやそうめんのような食べやすい麺類ばかり食べてしまう方も多いのではないでしょうか？しかし、夏はエネルギー消耗…