健康・美容

自覚症状がほとんどなく、自覚症状が現れた時にはもう手遅れになる、という臓器が人体には存在します。 肝臓などが該当しますが、これらの臓器は「沈黙の臓器」なんて呼ば…

加齢に伴い、筋力が低下するのは仕方ないこと。 ちょっとした動作も億劫になりますし、なんとなく運動しなくなっていく人も多いのではないでしょうか？ しかし、筋力が低…

血糖値や血圧が高い人や、タバコを喫煙する人が特に注意したいのが脳梗塞や心筋梗塞です。 しかし、第3の梗塞ともいわれる「足梗塞」があることも判明しました。 動脈硬…

若い頃と比較すると、少し動いただけで疲れやすくなってしまったり、どこか痛くなってしまったり、という人は結構多いそう。 これは加齢によるもので仕方のないことです。…

最近若い女性の中で流行っている運動が「ピラティス」。 西洋のヨガともいわれるピラティスは体幹やインナーマッスルが鍛えられ、バランスの取れた身体にすることを目的と…

特にお酒をよく飲む人は塩辛いものをつまみにしているケースが多いのではないでしょうか？ 塩辛いものとお酒はとても良く合いますよね。 しかし、塩辛いものは当然、塩分…

みなさんは1日何回ほど、排尿していますか？ その際、注意深く尿を観察していますか？ 尿の色や臭いはどうなのかをチェックし、把握しておくことは非常に重要です。 尿…

年齢を重ねると身体の節々が痛くなる、という人は増えてきます。 ある日、腰から下、下半身が理由もなく痛くなったり、なんとなく痺れているように感じたりしたことはあり…

帯状疱疹に罹患したことはありますか？ 帯状疱疹は水痘・帯状疱疹ウイルスによって引き起こされる感染症のこと。 初めて水痘・帯状疱疹ウイルスに感染した際には水疱瘡（…

年齢を重ねると仕方のないことですが、骨は弱くなっていきます。 若いときと比べると、ほんのわずかな段差でつまづき、転んだだけで簡単に太い骨が折れてしまったり、だん…