健康・美容

ダイエットしたい、と考えることはありますか？ 太っていることは決して健康的ではなく、さまざまな病気の要因となるので注意が必要です。 ダイエットを行うにあたっては…

冬になると「突然死」のニュースが増えますよね。 原因はさまざまですが、高齢になればなるほど突然死のリスクは高くなります。 健康だった人が急に亡くなると、その悲し…

最近はPCやスマホの利用で目の健康が懸念される人が増えています。 あるデータによると「目が悪い」日本人が増えているのだそう。 現在では裸眼視力が1.0未満の子ど…

寒くなると、原因が分からず気分が沈んだり、とてつもなく眠かったり、甘いものが食べたくなったりしませんか？ 冬だし、太陽があまり出ないから仕方ないかな？　と思わな…

慢性的な疼痛でお悩みの方はいませんか？ その慢性痛、もしかすると神経の異常によって生じる痛みかもしれません。 痛みは身体を守るための危険信号です。 原因を解決し…

できるだけ長く健康な脳でアクティブに生きたい、と誰しも思うもの。 そのために人それぞれさまざまな健康法を実践していますよね。 1日20分程度のウォーキングや、食…

Apple Watchなど装着する人も多くなったスマートウォッチ。 最近ではテレビCMでも頻繁に見かけることが多くなりました。 実際利活用している人が増えている…

夏の暑さもどこかへいってしまって、涼しい日々が続く秋。 身体を動かすのには最適な季節ですよね。 そんな秋は「運動の秋」とも呼ばれ、屋外で運動するからも多くいます…

スマートフォンを多くの人が持つようになり、手元にスマホがなかったらすぐ不安になる、スマホがなかったら外出できないなど、スマホと一体になっている方も多いのではない…

歯の健康に普段から気をつかっていますか？ 歯の病気のひとつである歯周病は生活習慣病とも深い関わりがあるそうです。 また、高齢者が亡くなる原因でもある誤嚥性肺炎と…