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記事をご覧の方は、普段どのくらい野菜を食べていますか？ 農林水産省「食料需給表（平成29年度）」によると、一人あたりの野菜消費量（kg）は、昭和60年代の111…

なんだか最近髪の毛が細くなってきて、薄くなったような気がする、爪が割れやすくなってきた、という方。 その原因はタンパク質不足かも知れません。 シニア世代はたんぱ…

最後に同窓会が開かれたのはいつですか？ 同窓会の幹事代行サービス「同窓会本舗」の調査によると、最も多いのは成人式、次いで多いのが中高卒業から10年の25歳と28…

日本人男性の3人に1人が患うと言われている「国民病」、「痔」。 実際にこの記事をご覧の方も「痔」だという方は多いのではないでしょうか？ 痔はバランスの悪い食生活…

みなさんは日々健康維持のために何をされていますか？ 毎日欠かせず運動を行ったり良い食材をたくさん取り入れるなど、いろいろな習慣を実践されていると思います。 最近…

身体を動かすのに最適な季節がやってきました。 春特有の寒暖差の大きな気候はなりを潜め、じわじわと夏の足音も近づいてきました。せっかく暖かくなってきたのだから、身…

社会現象になるほど大ヒットしたゲームアプリ『Pokémon GO (ポケモンゴー)』。 最近では若い世代よりもシニア世代に人気のアプリという事はご存知でしたか？…

京都大学の卒業式が3月26日に催され、経済学部の代表に選ばれたのはなんと62歳の男性。 代表して学位記を受け取りました。 この男性は会社員生活を送りながらも受験…

自宅の庭で、趣味の家庭菜園を行っているという方も多いのではないでしょうか？ 比較的育てるのが簡単なプチトマトやきゅうりなどは家庭菜園の代表格。 しかし、庭が狭く…

2020年の東京オリンピックの競技日程が発表されるなど、いよいよ長野オリンピック以来の日本開催のオリンピックが近づいてきました。 多くの外国人が日本を訪ねてくる…