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「人生100年時代」健康寿命を延ばすためにできること
日本人の平均寿命はどんどん延びており、2018年の日本人の平均寿命は女性が87.32歳、男性が81.25歳です。 いずれも過去最高となっており、女性は6年連続、…
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【終の棲家】老人ホーム・介護施設の種類・選び方
終の棲家として、老人ホームや介護施設などを選ぶ方も多いかと思います。 実際に高齢者の夫婦ふたりの暮らし、ひとりでの暮らしは負担が大きいため、これらの施設に入居す…
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遺族年金はいつまで・いくらもらえる?よくある疑問徹底解説
家族を養っていた人が突然亡くなってしまった。 そんなとき、遺族は「遺族年金」を受け取ることができます。 ただし、家族であれば誰でも良い、というわけではなく、一定…
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2022年には高齢運転者「実車試験」が追加され、合格できないと運転免許取り消しに
昨年大ニュースとなった高齢運転者による事故。 今もなおテレビで話題となっていますよね。 今後、少子高齢化社会で益々高齢運転者が増えていく見込みを考慮し、国は20…
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冬はなぜか髪の毛がすぐ抜ける?季節によって抜け毛の量は変わるのか!?薄毛対策は冬が肝心
ほかの季節より秋から冬にかけて髪の毛が抜けやすくなったと感じる方、多いのではないでしょうか? まだ完全に解明されたわけではありませんが、実際に秋冬は抜け毛が3倍…
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断食で体質が変わる?最近はやりのプチ断食は本当に効果的?
最近老若男女を問わずちょっとしたブームになっているのが「プチ断食」。 短期間断食をすることで内臓を休めることができて、体内の美容と健康を促進する、といわれていま…
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新年の目標はなんですか?三日坊主にならない、実践できる目標の立て方とは
2020年を迎えました。 新年は何か新しいことにチャレンジしよう! と元日から目標は立てましたか? なんとなく区切りが良い新年は目標を立てるのに最適な時期です。…
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もし、病気になって死ぬかもしれないとしたら、最期はどこにいたいですか?
もし、あなたが医者から死の宣告を受けたとしたら、最期はどこで迎えたいと思いますか? 多くの人が自宅で最期を向かいたいと思うかもしれません。 ところが、多くの人は…
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冬は「3首」を温めることが重要!風邪予防にもつながる温めるとよい箇所とは
冬は寒いもの。 身体が冷えてしまえば、免疫力が低下し、風邪を引きやすくなってしまいます。 風邪を予防するために普段からあたたかい飲み物を飲んだり、湯船に浸かった…
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高齢者の万引きなど、犯罪を予防するための相談窓口があること、ご存じですか?
高齢者の万引きや軽犯罪のニュースは珍しくなく、たまに耳にします。 実際に高齢者による万引きはかなり増加してきているようです。 万引きというと軽い罪のように感じま…